Rozwiązywanie KonfliktówWróć do listy
Notatki zostają w tej karcie (też po odświeżeniu). Znikną po zamknięciu karty.
Skuteczność interpersonalna
Rozwiązywanie Konfliktów
Trwałość w konflikcie
Kroki (odhaczono 0 z 4)
Teoria w skrócie
Partnerskie rozwiązywanie problemu. Stosuj je, gdy obie strony są już spokojne, czują się bezpiecznie i chcą współpracować.
Kiedy sięgnąć
Gdy obie strony są spokojne, czują się bezpiecznie i chcą współpracować nad powtarzającym się problemem.
Kroki
Odhaczaj kroki — stan zostaje w tej karcie.
Miejsce na Twoje notatki (opcjonalnie)
Pola są opcjonalne — wypełnij tyle, ile chcesz.
Opisz powtarzający się problem jako konkretne zachowanie, a nie cechę charakteru.
Wypiszcie różne rozwiązania bez oceniania ich na starcie.
Które rozwiązanie testujecie i przez ile dni?
Wsparcie
Celem jest rozwiązanie, nie zwycięstwo.
✓ Twoje wpisy i odhaczenia zapisują się automatycznie w tej karcie przeglądarki.